怎么预防声带小结

第243位患者 2016-08-31 15:12:27

  • 基本信息:25岁
  • 发病时间:无

病情描述及疑问:我今年25岁,刚毕业一年,现在是一 名小学老师,因为马上要开学了,学校安排的课程还比较多,我想要了解下,怎么预防这个声带小结比较好 ,因为我周围有好几个同事,因为这个受声带小结的影响,都没办法好好上课?

补充说明:

周跃先
周跃先 副主任医师    2016-09-02 11:56:07

病情分析:声带小结可以说是一种教师职业病了,主要是由于有些老师上课不会正确发声,或者是为了让学生听得清楚,长期用大嗓门讲课引起的声带水肿、发炎,再加上得不到好的治疗引起的。
治疗建议:正确的预防声带小结需要做到以下几个方面:一是,上课前尽量不要吃太饱,避免饮食反流,刺激咽喉;二是,学会正确、科学发声,避免长期大嗓门讲课;三是,多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果,补充维生素;四是,戒烟戒酒,减少对声带刺激。